Study Smart: Structure and Flow
Mit Flow zu mehr Leistungsfähigkeit
Course CVL-EDS021 in SS 2020
General Data
| Course Type | workshop |
|---|---|
| Semester Weekly Hours | 1.5 SWS |
| Organisational Unit | Academic Programs WTG |
| Lecturers |
Maria Miller |
| Dates |
Assignment to Modules
-
CLA90142: Selbstkompetenz - intensiv / Self-Competence - Intensive Course
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| additional remarks | Ein Studium bringt vielfältige Herausforderungen mit sich und führt nicht selten zu Unsicherheit und Stress. Bei einigen wenigen Studierenden sogar zu Langeweile. Studierende, die vermehrt eine Kombination aus Flow und Entspannung erleben, sind deutlich leistungsfähiger und erfreuen sich einer positiveren Stimmung. Daher ist es hilfreich, den individuellen Flow-Zustand – das heißt den Zustand, bei dem ein positives erfüllendes Versinken in das Lernen oder die eigene Arbeit geschieht – zu kennen und bewusst zu gestalten. Sie können dann schwierige Herausforderungen im Studium oder in der Arbeit engagierter und aktiver angehen. Im Seminar lernen Sie eigene Motivationsmuster zu erkennen, so dass Ihre Leistungsfähigkeit besser wird. Unentbehrlich dafür ist auch die Aneignung eines passenden Pausenmanagements. |
|---|---|
| Links | TUMonline entry |
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