Self-Competence - Intensive Course
Module CLA90142
This Module is offered by Academic Programs WTG.
This module handbook serves to describe contents, learning outcome, methods and examination type as well as linking to current dates for courses and module examination in the respective
sections.
Module version of WS 2013/4 (current)
There are historic module descriptions of this module. A module description is valid until replaced by a newer one.
Whether the module’s courses are offered during a specific semester is listed in the section Courses, Learning and Teaching Methods and Literature below.
| available module versions |
|---|
| WS 2013/4 | SS 2013 |
CLA90142 is a semester module
in German language
at Bachelor’s level and Master’s level
which is offered every semester.
This Module is included in the following catalogues within the study programs in physics.
- Catalogue of soft-skill courses
| Total workload | Contact hours | Credits (ECTS) |
|---|
| 30 h |
18 h |
1 CP |
Content
Das Modul dient grundsätzlich der Verbesserung der eigenen Lern- und Arbeitsfähigkeit. Folgende Themen werden innerhalb des Moduls vermittelt:
- Ziele entwickeln und erreichen
- Aktivierung eigener Ressourcen
- Umgang mit Stress und Emotionen
- Aspekte von Hochbegabung und Hochsensibilität
- Umgang mit Ängsten und Blockaden
- Zukunfts-Visionen aufbauen und Motivation stärken
- Mit der eigenen Energie haushalten
Learning Outcome
Nach der Teilnahme an einem Kurs aus diesem Modul sind die Studierenden in der Lage, ihr eigenes Lern- und Arbeitsverhalten zu analysieren, zu verstehen, welches Verhalten zu Misserfolgen führt und eigene Lösungsansätze für ein erfolgreicheres Arbeiten zu entwickeln, das Leistung und Gesundheit gleichermaßen im Blick behält.
Preconditions
Die Studierenden sollten in den Kurs ein persönliches Anliegen mitbringen, d.h. den Wunsch, ein bestimmtes Verhalten zu verändern, um mehr Erfolg im Studium und in Prüfungen zu erzielen.
Courses and Schedule
| Type | SWS | Title | Lecturer(s) | Dates | Links |
| WS |
1.5 |
Managing Your Studies Successfully: Self-management in Challenging Times
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Hafner, B.
Kronenberger, U.
Müller-Hotop, R.
Reichhart, T.
Assistants: Recknagel, F.
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dates in groups
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eLearning
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| WS |
1.5 |
First aid for stress and exam anxiety
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Hafner, B.
Kronenberger, U.
Assistants: Recknagel, F.
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singular or moved dates
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| WS |
1.5 |
Don't Let Fear Feed Fear (Presentation Skills and Coping Strategies for Stage Fright)
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Mornell, A.
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singular or moved dates
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eLearning
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| WS |
1.5 |
My Inner Compass (How Values Strengthen My Goals and Dreams)
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Schnack, Q.
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singular or moved dates
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| WS |
1.5 |
Training of Ressources
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Houben, M.
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singular or moved dates
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| WS |
1.5 |
Rewrite your life
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Milovic, T.
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singular or moved dates
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| WS |
1.5 |
Stop Procrastinating
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Kronenberger, U.
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singular or moved dates
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eLearning
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| WS |
1.5 |
Leading Self: Sure! But how?
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Mehrl, F.
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singular or moved dates
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| WS |
1.5 |
Improvisation and Body Language
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Molin, V.
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singular or moved dates
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| WS |
1.5 |
Managing Rough Times Calmly (Turning a Crisis into a Chance)
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Cavalieri, I.
Assistants: Recknagel, F.
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singular or moved dates
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| WS |
1.5 |
Time- and Selfmanagement
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Hann, S.
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singular or moved dates
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Learning and Teaching Methods
Gruppenarbeit, Selbstreflexion, Theorie-Inputs
Media
Präsentationen, Hörbeispiele, Übungsblätter, Seminartagebuch etc.
Literature
no info
Description of exams and course work
Die Modulprüfung besteht aus einer schriftlichen Selbstreflexion (3 Seiten), die 4 Wochen nach Ablauf des Kurses erstellt wird und die persönliche Entwicklung (Veränderung im Lern- und Arbeitsverhalten) nachzeichnet.
Exam Repetition
The exam may be repeated at the end of the semester. There is a possibility to take the exam in the following semester.
Current exam dates
Currently TUMonline lists the following exam dates. In addition to the general information above please refer to the current information given during the course.