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Intensiv-Master-Workshop: Resilience training - Stress avoidance through effective self-management (SEK-SOK-MEK-2ECTS)
Intensiv-Master-Workshop: Zweitägiger Block: Resilienztraining - Stressvermeidung durch effektives Selbstmanagement (SEK-SOK-MEK-2ECTS)

Course 0000004411 in WS 2019/20

General Data

Course Type workshop
Semester Weekly Hours 1 SWS
Organisational Unit Schlüsselkompetenzen
Lecturers Amelie Zauner
Dates 2 singular or moved dates

Further Information

Courses are together with exams the building blocks for modules. Please keep in mind that information on the contents, learning outcomes and, especially examination conditions are given on the module level only – see section "Assignment to Modules" above.

additional remarks This workshop is in German language. In diesem Workshop setzen Sie sich mit folgen Schwerpunkten auseinander: -Resilienz -Stress -Selbstmanagement Sie erlernen die Grundlagen von Resilienz kennen, reflektieren und stärken Ihre individuellen Resilienzfaktoren und betrachten Ihr individuelles Profil. Wie können Sie Ihre Widerstandsfähigkeit stärken? Explizit wird hierbei der Faktor Stress betrachtet. Was ist Stress? Wie entsteht Stress? Mit welchen Tools kann man Stress mindern? Damit die eigene Widerstandsfähigkeit gestärkt werden kann und schwierige Situationen wenig belasten, ist eine ausgewogene Work-Life-Balance unabdingbar. Um diese Herzustellen zu können bedarf es einem guten Selbstmanagement. Prioritätensetzen, Ziele formulieren, Delegieren und Nein- Sagen können, sind Fähigkeiten die Ihnen dabei helfen. Erlernen Sie Methoden, wie Sie Selbstmanagementtool geschickt einsetzen können. Stärken Sie Ihre persönliche Widerstandfähigkeit (Resilienz) in Vorbereitung auf den Jobeinstieg.
Links E-Learning course (e. g. Moodle)
TUMonline entry

Equivalent Courses (e. g. in other semesters)

SemesterTitleLecturersDates
WS 2020/1 Online-Course-Hybrid_intensive: Effective communication - reducing conflicts and expanding your own conversation skills (SEK-SOK-MEK-2ECTS) Schmid, J. Zauner, A. dates in groups
WS 2020/1 Intensive-Master-Workshop: Going global - strong in intercultural teams (SEK-SOK-MEK-2ECTS) Poetzsch, L. dates in groups
WS 2020/1 Intensive-Master-Workshop: two days: Convincing rhetoric - performing and inspiring with sovereignty (SEK-SOK-MEK-2ECTS) Poetzsch, L. Zauner, A. dates in groups
WS 2019/20 Intensive-Master-Workshop: Going global - strong in intercultural teams (SEK-SOK-MEK-2ECTS) Zauner, A. dates in groups
WS 2019/20 Intensive-Master-Workshop: two days: Teamwork in Action (SEK-SOK-MEK-2ECTS) Aepfelbacher, M. Glasl, F. singular or moved dates
WS 2019/20 Intensive-Master-Workshop: two days: Convincing rhetoric - performing and inspiring with sovereignty (SEK-SOK-MEK-2ECTS) Poetzsch, L. Zauner, A. dates in groups
SS 2019 Teamwork in Action Lösel, S. Pohl, T. dates in groups
SS 2019 Intensive-Master-Workshop: two days: Systematic Networking (SEK-SOK-MEK-2ECTS) Pohl, T. Zauner, A. dates in groups
SS 2019 Intensive-Master-Workshop: two days: Teamwork in Action (SEK-SOK-MEK-2ECTS) Lösel, S. Poetzsch, L. dates in groups
SS 2019 Intensive-Master-Workshop: two days: Convincing rhetoric - performing and inspiring with sovereignty (SEK-SOK-MEK-2ECTS) Poetzsch, L. Zauner, A. dates in groups
WS 2018/9 Teamwork in Action Lösel, S. Pohl, T. singular or moved dates
SS 2018 Intensive-Master-Workshop: two days: Systematic Networking (SEK-SOK-MEK-2ECTS) singular or moved dates
SS 2018 Intensive-Master-Workshop: two days: Teamwork in Action (SEK-SOK-MEK-2ECTS) singular or moved dates
WS 2017/8 Teamwork in Action
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