de | en

Resilience
Resilienz (Ihr Weg zur inneren Stärke in Studium und Beruf)

Course CVL-EDS021 in SS 2017

General Data

Course Type workshop
Semester Weekly Hours 1.5 SWS
Organisational Unit TUZECVL
Lecturers
Dates 2 singular or moved dates

Assignment to Modules

Further Information

Courses are together with exams the building blocks for modules. Please keep in mind that information on the contents, learning outcomes and, especially examination conditions are given on the module level only – see section "Assignment to Modules" above.

additional remarks Wir erarbeiten uns das Systemische Anforderungs-Ressourcen-Modell (SAR), d.h. innere und äußere Anforderungen verglichen mit inneren und äußeren Ressourcen, finden Zeitfresser und entwickeln kleine Schritte hin zu Ihren Zielen. Ein Test über Ihre Inneren Antreiber gibt mehr Klarheit und kann ein wichtiger Schritt sein, Ihre Resilienz zu stärken. Wir bearbeiten Anliegen aus Ihrer Praxis und Ihrem Alltag. Achtsamkeits- und Entspannungsübungen lockern den Rahmen auf und wir schauen gemeinsam auf Ihre inneren Stärken, die Sie in stressigen Zeiten aktivieren und nutzen können. Blockaden lösen, Ressourcen entdecken und diese nutzen, um zu mehr Ruhe und Gelassenheit in herausfordernden Zeiten zu gelangen. Dieses Seminar versteht sich auch als Vorbereitung für den beruflichen Alltag und generell als Hinführung zu Selbstreflexion und Selbstmanagement mit erfahrungsbasierten und erlebnisorientierten Methoden.
Links TUMonline entry

Equivalent Courses (e. g. in other semesters)

SemesterTitleLecturersDates
SS 2018 Resilience singular or moved dates
WS 2017/8 Resilience singular or moved dates
Top of page