TK-MentalStrategien - stressfreier durchs Studium
Mental Strategies
Lehrveranstaltung CVL-EDS200 im WS 2019/20
Basisdaten
| LV-Art | Workshop |
|---|---|
| Umfang | 1.5 SWS |
| betreuende Organisation | Studiengangsbündel WTG |
| Dozent(inn)en |
Adele Brucks Bettina Hafner |
| Termine |
6 einzelne oder verschobene Termine |
weitere Informationen
Lehrveranstaltungen sind neben Prüfungen Bausteine von Modulen. Beachten Sie daher, dass Sie Informationen zu den Lehrinhalten und insbesondere zu Prüfungs- und Studienleistungen in der Regel nur auf Modulebene erhalten können (siehe Abschnitt "Zuordnung zu Modulen" oben).
| ergänzende Hinweise | Schon während der Studienzeit sind wir hohem Leistungs- und Zeitdruck ausgesetzt. Aus diesem Grund ist es wichtig wirksame Strategien zu erlernen, - Nervosität und Anspannung abzubauen, - ein gutes Zeitmanagement zu nutzen, - die eigenen Stress-Fallen zu kennen und - die Entspannungsphasen einzuhalten. All das wird uns für das Berufsleben stärken und den Einstieg erleichtern. Innerhalb jedes Moduls gibt es die Möglichkeit auf die Bedürfnisse der Gruppe einzugehen und Fragen zu beantworten. Folgende Module sind in diesem Training enthalten: 1. Termin: Stress im Studium (a 3 Stunden) 2. Termin: Stress und seine Auswirkungen (a 3 Stunden) 3. Termin: Die Einstellung macht`s (ganzer Tag) 4. Termin: Sich vor Stress schützen (a 3 Stunden) 5. Termin: Zeit- und Lernmanagement (a 3 Stunden) 6. Termin: Prüfungsangst bewältigen 7. Termin: Ausblick für die zukünftige berufliche Praxis |
|---|---|
| Links | TUMonline-Eintrag |