Mental Strategies
TK-MentalStrategien - stressfreier durchs Studium
Course CVL-EDS200 in WS 2019/20
General Data
| Course Type | workshop |
|---|---|
| Semester Weekly Hours | 1.5 SWS |
| Organisational Unit | Academic Programs WTG |
| Lecturers |
Adele Brucks Bettina Hafner |
| Dates |
6 singular or moved dates |
Further Information
Courses are together with exams the building blocks for modules. Please keep in mind that information on the contents, learning outcomes and, especially examination conditions are given on the module level only – see section "Assignment to Modules" above.
| additional remarks | Schon während der Studienzeit sind wir hohem Leistungs- und Zeitdruck ausgesetzt. Aus diesem Grund ist es wichtig wirksame Strategien zu erlernen, - Nervosität und Anspannung abzubauen, - ein gutes Zeitmanagement zu nutzen, - die eigenen Stress-Fallen zu kennen und - die Entspannungsphasen einzuhalten. All das wird uns für das Berufsleben stärken und den Einstieg erleichtern. Innerhalb jedes Moduls gibt es die Möglichkeit auf die Bedürfnisse der Gruppe einzugehen und Fragen zu beantworten. Folgende Module sind in diesem Training enthalten: 1. Termin: Stress im Studium (a 3 Stunden) 2. Termin: Stress und seine Auswirkungen (a 3 Stunden) 3. Termin: Die Einstellung macht`s (ganzer Tag) 4. Termin: Sich vor Stress schützen (a 3 Stunden) 5. Termin: Zeit- und Lernmanagement (a 3 Stunden) 6. Termin: Prüfungsangst bewältigen 7. Termin: Ausblick für die zukünftige berufliche Praxis |
|---|---|
| Links | TUMonline entry |