Self-Competence - Intensive Course

Module CLA90142

This Module is offered by Academic Programs WTG.

This module handbook serves to describe contents, learning outcome, methods and examination type as well as linking to current dates for courses and module examination in the respective sections.

Module version of WS 2013/4 (current)

There are historic module descriptions of this module. A module description is valid until replaced by a newer one.

Whether the module’s courses are offered during a specific semester is listed in the section Courses, Learning and Teaching Methods and Literature below.

available module versions
WS 2013/4	SS 2013

Basic Information

CLA90142 is a semester module in German language at Bachelor’s level and Master’s level which is offered every semester.

This Module is included in the following catalogues within the study programs in physics.

Catalogue of soft-skill courses

Total workload	Contact hours	Credits (ECTS)
30 h	18 h	1 CP

Content, Learning Outcome and Preconditions

Content

Das Modul dient grundsätzlich der Verbesserung der eigenen Lern- und Arbeitsfähigkeit. Folgende Themen werden innerhalb des Moduls vermittelt:
- Ziele entwickeln und erreichen
- Aktivierung eigener Ressourcen
- Umgang mit Stress und Emotionen
- Aspekte von Hochbegabung und Hochsensibilität
- Umgang mit Ängsten und Blockaden
- Zukunfts-Visionen aufbauen und Motivation stärken
- Mit der eigenen Energie haushalten

Learning Outcome

Nach der Teilnahme an einem Kurs aus diesem Modul sind die Studierenden in der Lage, ihr eigenes Lern- und Arbeitsverhalten zu analysieren, zu verstehen, welches Verhalten zu Misserfolgen führt und eigene Lösungsansätze für ein erfolgreicheres Arbeiten zu entwickeln, das Leistung und Gesundheit gleichermaßen im Blick behält.

Preconditions

Die Studierenden sollten in den Kurs ein persönliches Anliegen mitbringen, d.h. den Wunsch, ein bestimmtes Verhalten zu verändern, um mehr Erfolg im Studium und in Prüfungen zu erzielen.

Courses, Learning and Teaching Methods and Literature

Courses and Schedule

WS 2022/3 SS 2022 WS 2021/2 SS 2021 WS 2020/1 SS 2020 WS 2019/20 SS 2019 WS 2018/9 SS 2018 WS 2017/8 SS 2017 WS 2016/7 SS 2016 WS 2015/6 SS 2015 WS 2014/5

Type	SWS	Title
WS	1.5	First aid for postponers
WS	1.5	Managing Rough Times Calmly (Overcome Anxiety and Crisis)
WS	1.5	Improvisation and Body Language
WS	1.5	Don't Let Fear Feed Fear (Presentation Skills and Coping Strategies for Stage Fright)
WS	1.5	Open Coaching for Female Students
WS	1.5	Training of Ressources
WS	1.5	Strengthen Your Willpower (Getting Focused - Staying Focused)
WS	1.5	Yoga and Meditation

Learning and Teaching Methods

Gruppenarbeit, Selbstreflexion, Theorie-Inputs

Media

Präsentationen, Hörbeispiele, Übungsblätter, Seminartagebuch etc.

Literature

no info

Module Exam

Description of exams and course work

Die Modulprüfung besteht aus einem Bericht in Form einer Selbstreflexion (3 Seiten), die 4 Wochen nach Ablauf des Kurses erstellt wird und die persönliche Entwicklung (Veränderung im Lern- und Arbeitsverhalten) nachzeichnet.

Exam Repetition

The exam may be repeated at the end of the semester. There is a possibility to take the exam in the following semester.